Управление мыслями как ключ к личной эффективности...
Сфокусируйтесь на своих мыслях и создайте четкий план действий. Осознание того, что именно вы думаете в каждый момент, позволяет лучше контролировать свои реакции и поступки. Для начала выделите часть дня на практику самоосознания...